Face GYM WORKSHOP (Girls only ab 21J.)
Spannende 2 Stunden in denen ich Dich einweise wie du Dein Gesicht mit den richtigen Griffen und ein bißchen Übung effektiv und einem tollen Ergebnis massieren kannst.
Wir schauen uns die Muskelgruppen und Deine Problemzonen an.
- Lockerung von Verspannungen: Massagen wie Knetungen (Petrissagen) oder Streichungen (Effleuragen) lösen verhärtete Muskelknoten und entspannen das Gewebe.
- Verbesserte Durchblutung & Sauerstoffversorgung: Die verbesserte Blutzirkulation bringt Nährstoffe in die Muskulatur und transportiert schmerzauslösende Substanzen ab.
- Stressabbau: Massagen senken den Cortisolspiegel und fördern die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphinen.
Regelmäßige Anwendungen zur Entspannung, können zudem die Flexibilität erhöhen.
Dazu kommt noch das Lymphatische System. Dieses ist ganz wichtig. Wir setzen hier eine sanfte Massageform an, die den Abtransport von Flüssigkeit aus dem Gewebe fördert, da das Lymphsystem – im Gegensatz zum Blutkreislauf – keine zentrale Pumpe (wie das Herz) besitzt und auf eine externe Stimulation angewiesen ist.
Was erwartet dich:
- Vorgespräch über die Muskulatur im Gesicht, Kopf und Hals
- Lymphatisches System und warum es so wichtig ist dieses mit einzubeziehen.
- DIY - Praktische Übungen die jeder bei sich selbst mit meiner Unterstützung durchführt.
- Kleine Gruppe Max. 4 Personen - Melde gerne Deine Freundin mit an.
- Nachhaltig wirkend und jeden Tag mit Deiner Routine machbar.
- Eine homecare BOX mit vielen tollen Sachen im Wert von über 30€ inbegriffen.
- ...natürlich mit ganz viel Spaß dabei!
Wann kannst Du nicht teilnehmen!
- Grippe, Erkältung oder Herpes usw. ist selbstklärend.
- Bei akuter Akne, starke Rosazea - Typisch sind Gesichtsrötungen, sichtbare Äderchen sowie entzündliche Papeln und Pusteln.
- Wenn Du gerade eine Botox, Hyaluron, Fadenlifting oder Fraktionslaser - Behandlung hattest.
- Blutverdünner - Aufgrund der herabgesetzten Blutgerinnung besteht ein erhöhtes Risiko für Hämatome (blaue Flecken) und innere Blutungen im Gewebe.
- Kürzliche Zahnbehandlungen, die noch nicht komplett abgeheilt sind.
Termine:
21.03.2026 14:00 - 16:00 Uhr
25.04.2026 14:00 - 16:00 Uhr
Die Preise:
inkl. MwSt - die Buchung ist verbindlich und muss vorher bezahlt werden.
Entweder bei der online Buchung mit Paypal oder einer Buchung bei mir im Studio gerne mit Karte oder Bar
- Workshop ca. 120 Minuten 79,- € pro Person - Max. 4 Personen im Kurs
- Deine Vorbereitung zur Behandlung wäre - Abschminken und lockere Kleidung tragen.
- Vorteilhaft wäre ein Trägerhemdchen drunter zu tragen. Wir machen das Dekolleté mit!
- Weiteres gerne in einem persönlichem Gespräch
